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工作壓抑、頻繁跳槽:想要提升職業(yè)幸福感,先得做對(duì)一件事!

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不知道大家還記不記得,央視在2012年電視采訪時(shí),曾隨機(jī)邀請(qǐng)路人詢問(wèn)“你幸福嗎?”,這個(gè)問(wèn)題當(dāng)時(shí)引起了廣大網(wǎng)友強(qiáng)烈的吐槽,然而這些年,卻有一個(gè)詞漸漸在職場(chǎng)流行了起來(lái),這個(gè)詞叫作“職業(yè)幸福感”。

所謂的職業(yè)幸福感,指的是在從事某一職業(yè)時(shí)基于需要得到滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得以增長(zhǎng)所獲得的持續(xù)快樂(lè)體驗(yàn)。

但是對(duì)于現(xiàn)在的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō),有的人頻繁跳槽沒(méi)有方向,有的人抱怨連天,甚至有的覺得上班像上墳,這樣的狀態(tài)又談何“幸福感”呢?

在向陽(yáng)生涯第130期CCP生涯規(guī)劃師課程上海班上,向陽(yáng)生涯創(chuàng)始人洪向陽(yáng)老師,就舉了當(dāng)初轟動(dòng)一時(shí)的“棄北大讀技校”的青海省理科前五名周浩的例子。在外人看來(lái)這樣不可思議的選擇,但對(duì)周浩來(lái)說(shuō),相比在北大學(xué)習(xí)生命科學(xué),去技校學(xué)習(xí)數(shù)控反而更符合他內(nèi)心的追求。

周浩如此,其他人亦然。在人的一生當(dāng)中,職業(yè)生涯長(zhǎng)達(dá)30年以上,不夸張的說(shuō),職場(chǎng)的幸福感和整個(gè)人生的幸福感密不可分。那么職場(chǎng)的幸福感從何而來(lái)呢?向陽(yáng)生涯在18年的職業(yè)規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)落地中發(fā)現(xiàn),在職場(chǎng)獲得幸福感的人都有很明確的職業(yè)規(guī)劃。

系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃無(wú)非就是解決三件事,職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)。其中尤以找到職業(yè)定位是重中之重,只有找到內(nèi)心真正認(rèn)定的方向,才能不斷積累,取得復(fù)利式的發(fā)展,實(shí)現(xiàn)職業(yè)上的成就,在做自我實(shí)現(xiàn)中獲得幸福感。

很多人對(duì)自己的職業(yè)定位都不清晰,蹉跎時(shí)間不斷試錯(cuò)卻依然沒(méi)有方向,所以他們最后選擇通過(guò)職業(yè)規(guī)劃師的幫助來(lái)找到真正適合自己長(zhǎng)期發(fā)展的職業(yè)。

職業(yè)規(guī)劃有一套完整的方法論,無(wú)論是解決自己的困惑還是幫助他人走出職業(yè)迷茫,都離不開系統(tǒng)和科學(xué)的方法。比如向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃模型,就通過(guò)三大系統(tǒng)、十五項(xiàng)要素的綜合考量,來(lái)得出一個(gè)職業(yè)定位,其中最常用的,莫過(guò)于興趣、性格和價(jià)值觀等層面。

講到興趣,說(shuō)白了就是一種能激發(fā)你主觀能動(dòng)性的情緒和吸引力,所以在符合你興趣的職業(yè)環(huán)境中,更能開發(fā)你的創(chuàng)造力,讓你用更積極的心態(tài)面對(duì)工作,其重要性不言而喻。

可是如果一個(gè)人有很廣泛的興趣或者興趣不能養(yǎng)活自己該怎么辦呢?在向陽(yáng)生涯第130期CCP生涯規(guī)劃師課程的第一天,洪向陽(yáng)老師給了現(xiàn)場(chǎng)近30位學(xué)員一個(gè)新的思路,可以先去尋找興趣的類型。

在課程互動(dòng)環(huán)節(jié),通過(guò)興趣島的游戲,學(xué)員們各自選擇心底最傾向的島嶼,并且寫出了同組成員共同的特質(zhì)和愛好,通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié),讓所有人對(duì)于興趣的分類有了更去清晰的理解。

比如選擇R島的人,不僅都喜歡運(yùn)動(dòng),連小島的名字都要命名為“原始之源”,比如選擇S島的人普遍的特征都是友善、熱情并且樂(lè)于助人,將小島取名為“幸福島”。而A型的人往往都喜愛創(chuàng)意,C型的人都關(guān)注規(guī)則,遵守秩序。他們的選擇和對(duì)應(yīng)興趣的特質(zhì)不謀而合。

興趣類型只是一方面,能不能當(dāng)作職業(yè)還要分析其他的方面,而這些職業(yè)規(guī)劃的技法,將在本期CCP生涯規(guī)劃師課程中,在洪向陽(yáng)老師和向陽(yáng)生涯高級(jí)專家王世民老師的帶領(lǐng)下一一去學(xué)習(xí)和研究。

在本期CCP生涯規(guī)劃師課程中,近30位各行業(yè)的學(xué)員齊聚上海,他們的平均工齡超過(guò)13年,像其中的錢老師,已經(jīng)擁有20多年高考志愿填報(bào)的經(jīng)驗(yàn),與時(shí)俱進(jìn)為了迎接新高考的挑戰(zhàn),特意去年就學(xué)習(xí)了高考志愿規(guī)劃師的課程,這次來(lái)參加CCP生涯規(guī)劃師的培訓(xùn),是為了從職業(yè)規(guī)劃的角度,進(jìn)一步將新高考志愿規(guī)劃落地。

也有的本職工作是高中老師,或者企業(yè)HR,他們盡管學(xué)習(xí)的目的略有差別,但最終都是希望通過(guò)職業(yè)規(guī)劃,通過(guò)此次CCP生涯規(guī)劃師課程的培訓(xùn),從幫助身邊人開始進(jìn)而幫助更多人,能擺脫迷茫,在職場(chǎng)收獲幸福感!

標(biāo)簽: 生涯規(guī)劃師 生涯規(guī)劃師認(rèn)證 職業(yè)生涯規(guī)劃師 CCP開班報(bào)道 CCP 生涯規(guī)劃師認(rèn)證
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